Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 55,17g | Prot: 73,22g | Carbs : 100,30g.
Pequeno Almoço: Kamlak Сыр Мягкий Панир, Помидоры, ПП Кекс, Мегамарт Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Almoço: С Пылу с Жару Блины с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Outros: Творог 5%, Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Магнит Слива. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|