Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
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97 kg
Perdidos até agora: 63 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 45,83g | Prot: 194,07g | Carbs : 266,59g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hardline Whey 3Matrix, Nektarin. Almoço: Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mlife Basmati Pirinç. Jantar: Mis Lor, Yumurta, Yumurta Beyazı. Snacks/Outros: Elma, Nektarin, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ibrahim5535
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