Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Líp: 91,58g | Prot: 90,61g | Carbs : 203,72g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Шампиньоны, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Молочная Станция Молоко 2,5%. Almoço: Рафинад, Магнит Булочка Ромашка. Jantar: Арбуз, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Сметана 10%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Outros: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Solvie Protein Biscuits Фисташка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|