Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 85,57g | Prot: 88,35g | Carbs : 138,97g.
Pequeno Almoço: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Almoço: Томатный Сок, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Лаваш. Jantar: King Манго Сушёное без Сахара, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Помидор Сливка, Куриное филе/кабачок/грибы/томаты. Snacks/Outros: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Огурец (с Кожурой), Marmarabirlik Маслины Вяленые, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|