Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 113,67g | Prot: 73,91g | Carbs : 128,47g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Нектарины, Яйцо, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Русский продукт Напиток Ячмень, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Правда Кофе Капучино. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Галета с Кабачком и Сыром, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|