Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2016
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 31,65g | Prot: 44,62g | Carbs : 152,90g.
Pequeno Almoço: Woda (w Butelkach), Arroza Wafle Ryżowe, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Płatki Owsiane, Banan, Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Kawa z Mlekiem. Almoço: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jajko na Twardo, Ogórek (ze Skórką), Plasterki Szynki ze Sklepu, Sałata, Biedronka Bułka z Ziarnami, Polaris Woda Niegazowana, Kawa z Mlekiem, Arroza Wafle Ryżowe. Jantar: Kapusta, Kawa z Mlekiem. Snacks/Outros: Śliwka Węgierka, FruVita Jogurt Pitny Owoce Leśne. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Aspiração - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ilaaa33
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