|
Off to do some grousing. Nice sunny day.
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Líp: 92,74g | Prot: 149,33g | Carbs : 134,34g.
Pequeno Almoço: British Columbia spartan apple, Tomatoes, Cheddar Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted), Bear Meat, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: Pears, Bear Meat. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Butter, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Cauliflower, Nature concord grapes (raw). Snacks/Outros: Corn Nuts Ranch Corn Nuts (Package). mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de northernmusician
|