Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Líp: 143,54g | Prot: 61,62g | Carbs : 112,92g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Fish House Печень Трески Натуральная, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Borges Мука Миндальная. Almoço: Пятерочка Грейпфрут, Prime Star Витаминный Салат, Сало, Сыр Маасдам, Текоя Хлеб Тыквенный. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Now Foods Псиллиум, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Говядина Шея. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|