|
🎉🎉🎉🎉
|
101 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Líp: 58,95g | Prot: 77,36g | Carbs : 51,06g.
Pequeno Almoço: Zimbo Mett Fettreduziert, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Jantar: Olivenöl, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Champignons, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Snacks/Outros: Pringles Grilled Paprika, Gemischte Nüsse. mais...
|
|
2566 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sly 62
|