Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 46,78g | Prot: 111,94g | Carbs : 119,36g.
Pequeno Almoço: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Моя Цена Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Ясные Зори Филе Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Кабачок, Мистраль Нут, ВкусВилл Морковь. Jantar: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная. Snacks/Outros: Магнит Банан, Самокат Отруби Овсяные, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Груша Санта Мария. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|