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so, jetzt Arschbacken zusammenkneifen, Kopfhoch und gerade aus schauen.
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73,2 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 51,43g | Prot: 45,51g | Carbs : 161,68g.
Almoço: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Zucchini, Ei, Cuisinette Frischer Mürbeteig. Jantar: Wachtelei, Ardo Butternuss Kürbis, Strauchtomaten, Chavroux Ziegenkäserolle, Äpfel, Beste Ernte Junge Möhren, Mirabellen, Feigen, Edeka Spitzkohl, REWE Beste Wahl Zuckermais. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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