Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2832 kcal
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Líp: 111,40g | Prot: 155,08g | Carbs : 291,54g.
Pequeno Almoço: Uovo. Almoço: Master Gnocchi di Patate Fresche, Land Protein + Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Conad Tonno al Naturale. Jantar: Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Eurospin Pizzette Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Outros: Cocco Essiccato, Valsoia Yogurt alla Fragola, Kölln Fiocchi d'avena Robusti, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Alpro Soya Latte di Soia, Banana. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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