Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2088 kcal
|
Líp: 88,41g | Prot: 137,66g | Carbs : 191,97g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Лук, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Першинский Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Шарлотка. Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Jantar: Запеканка Капустная Ткач, Лук, Першинский Сметана 20%, Форель Мороженная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яблоко, Першинский Молоко 2,5%, Петрохлеб Печенье Песочное. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|