Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
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137,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Líp: 127,72g | Prot: 90,50g | Carbs : 162,04g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Grilled Tomatoes, McCain Hash Browns, Butter , Toasted White Bread , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg , Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Almoço: Cheesecake . Jantar: McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's French Fries (Small), McDonald's McChicken. mais...
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3947 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nate_g
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