Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 36,82g | Prot: 50,60g | Carbs : 144,34g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Mayonesa, los Andes Mantequilla con Sal, PAN Harina de Maiz, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Cebollas, Cilantro, Tomates, Café, Atún en Agua (Enlatado), Queso. Almoço: Casabe, Auyama, Papa, Yuca, Zanahoria, Apio Cocido, Muslos de Pollo con la Piel. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XRBS
|