Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
767 kcal
|
Líp: 43,60g | Prot: 85,98g | Carbs : 2,85g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Подписался. Хочу увидеть ваши изменения и поддержать в нашем нелёгком деле! Удачи вам)
04 set 22 por membro: ishi227
|
Взаимно ☺️ Изменения будут обязательно. У меня главная проблема удержать. Пытаюсь в этот раз работать над этим заблаговременно.
04 set 22 por membro: ksenia_a
|
Я вернулась! Продолжаем работать 😁 следу за твоими успехами 😁🥰
05 set 22 por membro: Akitosun
|
05 set 22 por membro: Akitosun
|
Молодец☺😁Я пока буду ходить больше, пока дни не закончатся, и воды с организма не пойдёт с ними. Однако во сне теплится вера что я переступаю порог за 90 кг.
05 set 22 por membro: NusiaRus
|
Akitosun, а куда уходила??)) Я хотела прочитать твой ответ в посте с весом, у тебя в дневнике, но он пропал 😢
05 set 22 por membro: ksenia_a
|
NusiaRus, Уже совсем скоро переступишь!! А я с ходьбой пока что подзавязала))
05 set 22 por membro: ksenia_a
|
У меня работа началась плюс 2 дня зажорства 😂 (в честь др). Да что-то тупит фс! Но я следу за твоими успехами ☺️
08 set 22 por membro: Akitosun
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenia_a
|