Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
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130,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 46,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2805 kcal
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Líp: 129,33g | Prot: 94,18g | Carbs : 298,32g.
Pequeno Almoço: Grits, Mary B's Fresh Bake Buttermilk Biscuits, Hashed Brown Potatoes , Turkey Bacon, Egg, Mimosa. Jantar: Gatorade Zero Orange (20 oz), Green Leaf Lettuce , Cucumber Salad with Vinegar, Macaroni or Noodles with Cheese, Cornbread (Home Recipe), Cooked Collards (from Fresh), Beef Brisket. Snacks/Outros: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. mais...
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384 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 35 minutos, Step - 10 minutos, Fitbit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ansmith9011
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