Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
LinoTorres15
Jornal
04 set 22
Jornal de LinoTorres15, 04 set 22
Perfil de LinoTorres15
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
114 kg
Perdidos até agora:
2 kg
.
Ainda faltam:
28 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 04 setembro 2022:
208 kcal
Líp: 0,70g | Prot: 11,60g | Carbs : 38,00g.
Pequeno Almoço:
Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt, Kellogg's Special K Original.
mais...
3599 kcal
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Abdominais - 10 minutos, Dormir - 22 horas e 40 minutos.
mais...
A Perder 4,7 kg por Semana
8 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de LinoTorres15
Visualizar Histórico Completo