Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 50,37g | Prot: 57,10g | Carbs : 148,43g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Low Fat Milk. Almoço: Rose Brand Margarin Krim Serbaguna, Telur Rebus, Del Monte Chili Sauce, Maestro Light Mayonnaise, Finna Kulit Lumpia, Tomat Merah, Selada, So Nice Sosis Ayam. Jantar: Tahu, Telur Rebus, Alfamart Abon Sapi, Haverjoy Havermout Instant, Alfamart Leunca, Tumis Oncom. Snacks/Outros: Cirio Chickpeas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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