Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 51,52g | Prot: 40,69g | Carbs : 151,21g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Gula Pasir, Starbucks Classic Tuna Toastie, Stroberi, Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Greenfields Yogurt Plain No Sugar. Almoço: Bakso Ayam, Mie Ayam. Snacks/Outros: Wall's Paddle Pop Choco Magma, Lemonilo Chimi Keripik Ubi. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyawpp
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