Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 38,10g | Prot: 38,46g | Carbs : 80,91g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread , Sargento Vermont Cheddar Cheese Slices, Fried Egg, Smithfield Thick Cut Bacon. Almoço: Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Progresso Creamy Tomato with Basil Soup. Snacks/Outros: Plums , Mike and Ike Original Fruits. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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