Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 53,55g | Prot: 79,30g | Carbs : 141,13g.
Pequeno Almoço: Сушеные Семена Тыквы, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Жареное Яйцо, Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: BeFit Битые Огурцы по-Корейски, Давыдовский Продукт Икра из Баклажанов Обжаренных, Рис Отварной, Говядина Постная. Jantar: Хреновина, Globus Хлеб Гречневый, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Изюм, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|