Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 61,93g | Prot: 84,39g | Carbs : 148,34g.
Pequeno Almoço: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Natura Сыр Сливочный 45%, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский. Almoço: Макароны с Маслом, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Щи с Мясом. Jantar: Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат свежий, Скумбрия Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Банан, Искренне Ваш Творог 9%, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Финик, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Курага, Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|