Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 49 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 34,18g | Prot: 106,53g | Carbs : 121,11g.
Pequeno Almoço: Пестравка Молоко 3,2%, Варенье, Вареное Яйцо, Мои Сырники. Almoço: Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Jantar: Snaq Fabriq Snaqer , Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Outros: Сливы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ruslab Протеиновый Коктейль. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|