Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 150,93g | Prot: 57,25g | Carbs : 87,87g.
Pequeno Almoço: Borges Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Fish House Печень Трески Натуральная, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая. Almoço: Свекла Вареная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Пятерочка Грейпфрут, Сало. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистраль Чечевица Красная Вареная, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Лента Говядина Шея, Now Foods Псиллиум. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|