Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2011
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 32,07g | Prot: 56,97g | Carbs : 274,85g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons , Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almoço: Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables. Jantar: Corn on the Cob, Italian Bread, Pasta with Vegetables, Sweet Italian Links Sausage. Snacks/Outros: Lights Cinnamon Crumb Cakes, Coffee Frappuccino Light (Tall), Pretzel M&M's. mais...
|
|
1969 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|