Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 58,51g | Prot: 55,47g | Carbs : 114,32g.
Pequeno Almoço: Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Almoço: Изюм, Арахис, Ашан Цукаты , Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Большая Кружка Йогурт Лимон-Имбирь. Jantar: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Безе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Outros: Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -cypress-kiil
|