Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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48,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 48,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 27,85g | Prot: 94,26g | Carbs : 116,28g.
Pequeno Almoço: 피코크 렌틸&퀴노아 뮤즐리, Sanitarium Weet-Bix, 식빵 토스트, 방울 토마토, 삶은 계란, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 냉동 블루베리. Almoço: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 오이 (껍질제거), 하림 수비드 닭가슴살 오리지널, 단호박구이. Jantar: 오이 (껍질제거), 미주라 미주라토스트, 양배추찜, 살짝 삶은 계란, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. Snacks/Outros: 마켓오 오!그래놀라 카카오&유산균볼, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 방울 토마토, 바다소리 델리황 오리지널 뉴, CU 훈제메추리알, 방울 토마토. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 주디주디주디
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