Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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102,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Líp: 45,44g | Prot: 148,72g | Carbs : 288,79g.
Pequeno Almoço: Ikea Блин с Творогом. Almoço: Бахетле Пюре Картофельное , Магнолия Филе Куриное, Red Tomatoes. Jantar: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Burn Энергетик, Белтея Батончик Relax, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Carrots, Apple. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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