Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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79,2 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Líp: 84,30g | Prot: 143,17g | Carbs : 237,91g.
Pequeno Almoço: Huel Black Edition, Four Seasons Four Berry Medley, Four Seasons Dark Sweet Cherries, Tesco Chia Seeds, Bee Pollen, Grapes, Oranges, Meridian Crunchy Peanut Butter, Honey, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Almoço: Juici Stew Peas Patty. Jantar: Bibigo Korean Style Fried Chicken. Snacks/Outros: Grapes, Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Huel Complete Protein Bar Salted Caramel. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunshineveryday2022
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