Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 73,01g | Prot: 68,54g | Carbs : 196,59g.
Pequeno Almoço: Tesco Lightly Salted Rice Cake, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Tesco Red Pepper, Egg, Merchant Gourmet Fragrant Peruvian-Style Rice & Quinoa. Jantar: Dominion Sugar Free Mini Gums, Blue Dragon Light Soy Sauce, Tesco Medium Eggs, Aldi Egg Noodles, Aldi Mushroom Stir Fry. Snacks/Outros: Pecan, dates and cashew, Banana, walnut and cashew balls. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dawnfarm
|