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18. HAFTA
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109 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 51,53g | Prot: 92,49g | Carbs : 47,42g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Yumurta, Çökelek, Sucuk, Kavurma. Jantar: Çökelek, Yumurta, Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vaziyeti Umumi
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