Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 44,87g | Prot: 36,45g | Carbs : 117,96g.
Pequeno Almoço: Watermelon, Wendy's Tomato (1 Slice), Calavo Avocado, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almoço: Tillamook Swiss Cheese Slices, Ball Park Everything Burger Buns, Gorton's Beer Battered Fish Fillets, Gorton's Beer Battered Fish Fillets, Aldi Blue Cheese Crumbles, Radish, Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Great Value Romaine Lettuce, Peach, Cucumber (with Peel), Wendy's Tomato (1 Slice). mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sidnay123
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