Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Líp: 23,93g | Prot: 31,94g | Carbs : 59,72g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Swiss Cheese , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Utz Sour Cream & Onion Flavored Ripple Cut Potato Chips (Family Size). mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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