Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 26,14g | Prot: 90,94g | Carbs : 62,67g.
Pequeno Almoço: Yoki Farelo de Aveia, Mel, Schramm Abacaxi em Calda Zero, Yorgus Iogurte Grego Desnatado. Almoço: Contra-filé Grelhado, Bonasa Bacon Extra Lombo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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