Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 31,90g | Prot: 67,74g | Carbs : 165,30g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Split Pea and Ham Soup. Jantar: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Rice Noodles (Cooked) , Chicken Stir Fry. Snacks/Outros: Darrell Lea Chocolate, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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