Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Líp: 69,32g | Prot: 136,73g | Carbs : 258,24g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Voi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Parsakaali, Porkkanat, Tomaatit, Kotimaista Kuhafilee , Peruna. Jantar: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Kasvisliemikuutio, Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Ruokakerma 15%, Sipulit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valkosipuli, Voi. Snacks/Outros: Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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