Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 63,31g | Prot: 53,03g | Carbs : 198,15g.
Pequeno Almoço: Menemen, İncir, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali. Almoço: Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali, Cevizli Sucuk, Şeftali. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blues_122
|