Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2014
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85,0 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1252 kcal
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Líp: 49,14g | Prot: 41,71g | Carbs : 168,62g.
Pequeno Almoço: Coffee, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Great Value Frozen Blueberries. Almoço: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, ShopRite Balsamic Vinegar, Olive Oil, Tomatoes, Arugula Lettuce. Jantar: Olive Oil, Dole Romaine Lettuce, Shoulder Pork Roast. Snacks/Outros: Feijoa, Watermelon. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Nadar (Lento) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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