Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
136,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 41,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 84,70g | Prot: 85,01g | Carbs : 123,19g.
Pequeno Almoço: Dare Double Espresso No Added Sugar (Bottle), Banana. Almoço: Grilled Pork Belly. Jantar: Lasagna with Meat. mais...
|
|
3758 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nate_g
|