Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 63,48g | Prot: 88,68g | Carbs : 141,78g.
Pequeno Almoço: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, сырное суфле. Almoço: Капустный Салат, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, салат с капустой, тушеные овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Outros: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог 9%, Бразильские Орехи, Курага, Кешью, Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|