Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Líp: 62,75g | Prot: 171,35g | Carbs : 145,95g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Помидоры, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Jantar: Ne Moloko Напиток Кокосовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 5%, Иван-Поле Конфитюр Манго, Papaprotein Кокосовый Десерт, Mote Протеин Соленая Карамель. Snacks/Outros: Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго, Банан, Mamaprotein Батончик Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_rom39
|