Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 65,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 55,36g | Prot: 97,56g | Carbs : 181,55g.
Pequeno Almoço: Favorit Mozzarella, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Almak Карбонад, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Dr Dias Отруби Пшеничные с Клюквой, Манка щебекинская. Almoço: Какао, Варенье, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Табрис Курица Отварная, Баклажаны гриль с помидорами, Булгур (Вареный). Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Капуста тушеная, Яйцо. Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Дюшес, Racionika Diet Жевательный Мармелад, Favorit Mozzarella, Дыня, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Арбуз. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|