Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
79 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Líp: 88,87g | Prot: 92,31g | Carbs : 173,78g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Сладонеж Вафли с Шоколадным Кремом, Агуша Молоко 3,2%, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Barilla Макароны, Салат Овощной с Маслом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Outros: Любятово Печенье Овсяное Классическое. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|