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63,45kg
Gestern Abend doch noch eine neue Chipssorte getestet und ein Glas Cola hinterher...
Der Tag hatte ein stressiges Ende in petto, und seit Langem hab ich tatsächlich was aus Frust gegessen.
Aber zum Glück nicht die ganze Tüte. Und bei den Chips hab ich auch nen blöden Geschmack am nächsten Tag im Mund, zwar nicht so schlimm wie bei Kartoffelchips, aber genug, um zu sagen "Nope, die nie wieder."
Na dann, auf in einen hoffentlich besten Dienstag!
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63,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 28,80g | Prot: 51,96g | Carbs : 93,43g.
Pequeno Almoço: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Almoço: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Chef Select Hummus Classic , Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Wilhelm Brandenburg Peitschen. Snacks/Outros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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