Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 40,67g | Prot: 100,97g | Carbs : 97,55g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Асеньевская Ферма Молоко 3,2%, Помидоры, Шампиньоны, Яйцо. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Jantar: Лента Яблоко Гренни Смит, Морковь, Морковь. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|