Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Líp: 56,39g | Prot: 209,40g | Carbs : 192,77g.
Pequeno Almoço: Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Сила Геркулеса Овсяная Каша . Almoço: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе, Пшеничная Крупа. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Филе Грудки ЦБ, Гречка. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Фундук Сушеный, Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дима 939
|