Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2014
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61,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Líp: 18,23g | Prot: 73,21g | Carbs : 110,49g.
Pequeno Almoço: Hiland Fat Free Skim Milk, Great Value Toasted Corn Cereal, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Land O' Frost Oven Roasted Chicken Breast, Great Value Unsweetened Apple Sauce, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Hellmann's Light Mayonnaise, Bimbo Soft White Bread, French's Classic Yellow Mustard. Jantar: Betty Crocker 80 Calories Loaded Mashed Potatoes, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Tone's Brown Gravy Mix, Wal-Mart Beef Cubed Steak. Snacks/Outros: Coffee with Cream and Sugar. mais...
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1563 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 37 minutos, Lawn Mowing (Rider) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Delta963
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