Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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90,9 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 111,00g | Prot: 164,50g | Carbs : 87,40g.
Almoço: Маркет Перекресток Гречка , Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные . Jantar: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Snacks/Outros: SAN Изолят Протеина. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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