Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 60,25g | Prot: 86,05g | Carbs : 154,50g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Protein Powder, Italac Leite Integral. Almoço: Banana Frita, A Granel Brócolis Refogado, Abobrinha Refogada, Antepasto de Berinjela, Filé de Peixe Empanado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: 3 Corações Café com Leite, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alecassimiro
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